おはようこざいます。
週一で中目黒にあるPCPでトレーニングをさせてもらっていますが、地味に筋肉痛祭を開催中です。
派手なトレーニングをやっているように思われがちですが、じっくりとじわりとトレーニングを継続してやっております。
トレーニング当日は、はー、疲れたーくらいなのですが、怖いのは翌日。
突然襲ってくる筋肉痛に悩まされます。
こんな、筋肉痛がくるならお休みしたい！と思うけど、トレーナーの方々の励ましがあってなんとか継続しています(^^)
次の大きなロケ日も決まったので追い込んでいくぜー！